바베큐 후 바나나. 구운 음식은 벤조피렌과 같은 발암 물질을 다량 생성할 가능성이 높습니다. 최근 연구에 따르면 바나나는 벤조피렌의 발암 효과를 어느 정도 억제하여 위장 기능을 보호할 수 있는 것으로 나타났습니다.
기름진 음식을 너무 많이 먹은 후 셀러리 주스 한잔. 식사 때 기름진 음식이 너무 많다면 저당, 고셀룰로오스 셀러리 주스 한 잔을 마시는 것이 큰 도움이 됩니다. 셀러리는 여분의 지방을 제거할 수 있는 셀룰로오스가 풍부합니다 세부맛집.
냄비를 마신 후 요구르트를 마신다. 전골국의 온도는 높고, 짠맛이 나는 재료와 결합되어 위장관을 자극할 가능성이 높습니다. 전골을 먹은 후 요구르트를 조금만 마시면 위장점막을 효과적으로 보호할 수 있습니다. 또한 요구르트에는 부패균의 성장을 억제할 수 있는 유산균이 포함되어 있습니다.
식사 후 보리차나 귤껍질차 한잔. 식사 후 보리차나 귤껍질수를 한잔 마시면 소화불량 개선에 도움이 됩니다. 보리의 알란토인과 오렌지 껍질의 휘발성 오일은 위액 분비를 증가시키고 위장 연동운동을 촉진할 뿐만 아니라 소화 흡수에도 좋습니다.
라면을 먹은 후 과일 몇 개. 사과, 딸기, 오렌지, 키위 등 라면을 먹은 후 과일을 조금 섭취하면 비타민과 미네랄을 보충하는 데 도움이 됩니다. 또한 라면을 끓이는 것이 더 부드러우며 장의 수분 흡수와 소화에 도움이 된다고 주장하고 있습니다.
게를 먹은 후 생강 흑설탕 수프. 게는 성질이 차갑습니다. 비장과 위장이 허한 사람은 복통, 설사, 식후 구토 등의 증상이 나타나기 쉽습니다. 따뜻한 생강과 흑설탕물 한 컵은 찬 기운을 쫓고, 위를 따뜻하게 하며, 소화를 촉진하고, 위부불쾌감을 해소하는 데 도움이 됩니다. 물론 당뇨병 환자에게는 적합하지 않습니다.
식사 후 감은 폐에 영양을 공급하고 기침을 완화하는 데 좋습니다. 감은 폐를 보양하고 기침을 멎게 하며 음을 기운나게 하고 내열을 없애는 효능이 있습니다. 호흡기 질환이 있는 사람들에게 이상적인 건강 과일 중 하나입니다. 하지만 공복에 먹는 것은 좋지 않습니다. 그렇지 않으면 그 안에 들어있는 탄닌산이 위에서 응집을 일으킬 가능성이 높습니다.