유청 단백질은 우유에서 추출되며 9가지 필수 아미노산을 모두 함유하고 있습니다. 육류, 계란, 유제품을 효과적으로 대체할 수 있는 완전 단백질입니다. 유청 단백질이 인기를 끄는 것은 바로 이러한 특성 때문입니다 서울메이드카페.
이것은 전문 보디빌더에게만 해당되는 것이 아니지만, 유청 단백질은 신체의 과도한 지방을 태우는 탁월한 방법이자 동시에 근육을 늘리는 경로이기도 합니다. 체중 감량을 위한 유청 단백질 분말은 추가적인 이점을 제공합니다.
채식주의자는 단백질이 풍부한 주요 식품이 육류 기반이고 식단의 일부가 될 수 없기 때문에 딜레마에 빠지는 경우가 많습니다. 또한, 유제품을 많이 섭취하면 과도한 체지방이 발생하므로 실행 가능한 선택이 아닙니다. 귀하의 요구 사항을 충족하기 위해 채식 단백질 파우더를 이용하실 수 있습니다. 이 시점에서는 체중 감량을 위한 유청 단백질 분말이 최선의 선택입니다.
체중 감량을 위한 단백질 파우더와 함께 채식 단백질 파우더를 섭취하는 것은 어떻습니까 ? 가장 신선한 유청을 섭취하면 가능합니다. 채식 단백질 분말은 24시간 이내에 착유, 가공 및 포장됩니다. 이 과정을 ‘파머 투 셰이크(Farmer to Shake)’ 과정이라고 합니다.
건강한 젖소로부터 우유를 얻고, 다양한 단계를 거쳐 가공되고, 포장되는 자체 농장을 보유하고 있어 그 과정에서 추가적인 피해가 발생하지 않습니다. 최고의 품질을 보장하기 위해 여러 가지 엄격한 테스트를 거쳐 신선한 젖소 우유로 만들어지기 때문에 100% 순수 채식이어야 합니다.
최고의 채식 유청 단백질 분말은 무설탕, GMO 무첨가, 대두 무함유, 글루텐 무함유, 낮은 콜레스테롤과 지방 함유 등의 특징을 가지고 있습니다. 따라서 체중 감량을 위한 유청 단백질 분말이 이상적인 선택이 됩니다.
그렇다면 보충제는 체중 감량에 어떻게 도움이 될까요?
첫째, 식욕을 감소시킵니다. 단백질 쉐이크는 우유나 물과 함께 원하는 방식으로 섭취할 수 있습니다. 또한 취향에 맞게 라씨와 같은 액체에 유청 단백질을 혼합하여 셰이크를 맞춤화하거나, 스무디, 팬케이크, 시리얼과 같은 다른 식사를 만드는 재료로 분말을 사용할 수도 있습니다. 원하는 형태로 유청 단백질 보충제를 섭취하면 식욕이 크게 감소하고 결과적으로 칼로리 섭취량이 줄어듭니다. 신체가 사용하는 칼로리가 적기 때문에 대신 저장된 지방을 모두 태워버립니다. 과학적